ヨガ効果見えた
今朝も代々木公園にて1人朝ヨガと三点倒立。
今朝の三点倒立。
カメラが草に埋もれてたな😁
3ヶ月前、ヨガを始まる前の三点倒立。
気づきました？
開脚角度が全然違う‼️
人は生まれた時は柔らかく、死ぬと固くなる。
つまりは、体が硬くなるとは、死に向かっている。
まぁそうでもなくても全ての生命は死に向かっているわけですがね。
そこは受け入れるとして、
何もしなければ日々体が固くなるものの、何かすれば日々柔らかくなるもんなですね〜。
自分でも驚きました。
ヨガ、スゲーな。
特に朝ヨガ最高です。
オンライン朝ヨガ
そんな話をしていたら「私もやりたーい」との声、少数。
ということで近々《オンライン朝ヨガ》始めます。
・1回30分を週３回
・朝ヨガとヨガ哲学
・アーカイブ残します
最も期待される効果は、勿論健康維持ですが、案外《安心安眠》
不眠の原因はビック3
・寝る時に不安な事を考えている
・朝起きていない
・運動不足
ヨガ哲学話で不安を和らげ、朝起きて運動すれば、きっと寝れます。
ドラムレッスン動画
話は代わりまして、ドラムの生徒さんが「レッスン出来ない時に何を練習していいか分からない」との声、少数。
そうなんです、世のYouTubeのドラムレッスン動画は難し過ぎる。
なので、生徒さんに合った、どこでも、歩きながらでも出来るドラムレッスン動画をアップするグループを作ります。
・ドラムを使った練習動画
・ドラムが無くてもできる練習動画
・ドラムにまつわる小話動画
合体
・オンライン朝ヨガ
・ドラムレッスン動画
・月一オンライン交流会
そしてすでにある、セロトニン活性オンラインサロン「イマカラダ」にも同時加入、全て合体して、
月額3,000円。
近々交流しやすいプラットフォームを研究してから、初めます‼️
ご興味ある方、公式LINEかメールにてご連絡下さい‼️
お問合せメール
今朝たまたまこの言葉を目にして決めました‼️
皆さま、よろしくお願い致します‼️
今週
本日5/2‼️
19:00〜21:00 ¥3,000
渋谷セロトニンドラムサークル‼️
5/5
11:00〜夕方 ¥8,000
代々木公園セロトニン活性ヨガ！ワインソムリエが選ぶワイン🍷そして無添加お弁当付！
5/6
13:00〜15:00 ¥3,000
代々木公園セロトニンドラムサークル
ありますので良かったらー‼️
近日予定
《渋谷セロトニンドラムサークル》
渋谷総合文化センター大和田
5月2(木).9(木).16(木).23(木)
19:00〜21:00 ¥3000
《代々木公園セロトニンドラムサークル》
5月5(日) 11:00〜 ※セロトニン＆ヨガ＆ワイン＆無添加お弁当 ¥8000
5月6(月祝) 14:00〜 ¥3000
《越路姉妹》
5/7(火) 代官山 晴れたら空に豆まいて
OPEN 18:30｜START 19:00
前売￥4500｜当日￥5000
《牟田宮脇のオンラインライブ＆トーク》
5/9(木) ズームオンライン
START 21:00 ￥3000
渋谷リアル参加、アーカイブあり
ゲスト アナーキー藤沼伸一さん！！
《THE STREET BEATS》
5.11(土)仙台 BIRDLAND
5.12(日)盛岡 GLOBE
5.18(土)大阪 JANUS
5.19(日)名古屋 RAD SEVEN *配信あり
5.25(土)姫路 Beta *配信あり
5.26(日)京都 音まかす
6.01(土)豊橋 club KNOT *配信あり
6.02(日)神戸 太陽と虎
6.08(土)広島 SECOND CRUTCH
6.09(日)福岡 DRUM SON
6.15(土)新宿LOFT *配信あり
詳細はコチラ
《名古屋セロトニン活性講座ドラムサークル》
5月31(金)名古屋大須ドリームスタジオ
19:00〜21:00 ¥4,000
《広島セロトニン活性ドラムサークル》
6月７(金) パリミキ広島本通店
19:00〜21:00 ¥3,000
全てのスケジュールはコチラ
牟田昌広サイト
ドラムレッスン（ディジュリドゥ可）
お問合せ
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