3/17 代々木公園モーニングヨガ
日曜、代々木公園でのフェスにて「モーニングヨガ」がやっていたので見に行ってみました。
ヨガマットいらずな立ちポーズのみのヨガでここまでできるんだなと感心。
素敵なオブジェに感心。
ふと友達から連絡が来た流れで、表参道にて行われていた今野絢さんの個展へ。
素敵な絵に感動。
素敵な会場に感動
生の桜に感動
そしたらふいにお茶が出てきた。
所作を教えて頂いた。
仙骨を立て、肩を落としつつ、腕には一定のハリを持たせ、腕だけでなく上半身ごと動く。
心地良い✨
知る前は、普通に飲んだっていいじゃん、と思ってみたものの、やってみると、
なんだか心地良い✨
今に集中する。
お茶を飲むことに、その味に集中する。
所作あればこその感覚。
体の動きから、心を今にして整える。
そして感謝の言葉。
あっ、この動き、この感じ、そのままヨガじゃん。
いずれも千年以上前から現代まで続く所作であり心得。
時代は変われど人の本質は同じということか？
人はすぐに余計なことを考え、今目の前ことに素直に集中せず、アレコレ一喜一憂し、心を乱しがち。
だから、今に集中しなければできない所作を行うことで心を整える。
千年前の人々は何に心を乱されていたのか？
それはきっと今の我々と同じなんでしょうな。
ここを案内してくた、新体操にて日本代表に選ばれ、芸能活動もしていたお友達は、アフリカだったかな？世界ウルルンだったかな？
何らかの企画で、部族と一週間暮らした時が最も幸福感を感じたんだそうです。
その部族では、獲物を獲る、料理をする、日々が所作であり、心を乱すアイテムが無かったからかもしれませんね。
とても素敵な時間なのでした✨
皆々様に心より感謝でございます。
近日予定
【渋谷セロトニンドラムサークル】
渋谷総合文化センター大和田
3月27(水)
4月2(火).16(火).23(火)
5月2(木).9(木).16(木).23(木)
19:00〜21:00 ¥3000
【書家・小野香華さん企画】
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