レコーディング
先日は「ニッキー＆ザウォリアーズ」というバンドのレコーディング。
レコーディングとライブって、同じドラムを叩くでも、全然違うんですよ。
ライブは、メンバーやお客さんのエネルギーをダイレクトに感じつつ、やり取りしつつ、演奏している。
見られている分、演奏と同時に”魅せる”という意識も働く。
エネルギーが外に向いている。
レコーディングは、メンバーと共に音を出しつつも、部屋に1人なわけで、自分と向き合っている。
見られていないので、今この瞬間だけに集中している。
やったことないですが、ろくろを使った陶芸ってこんな感じなのかな、という感じ。
エネルギーが内に向いている。
勿論、個人的意見ではあります。
ライブもいいんですけど、エネルギーが内に向いた、今この瞬間だけに集中するのも気持ちいいんですよね。
日常ではあまりないですからね。
大抵は、何らかの作業しつつ、頭では他のことを考えていたりしますからね。
セロトニン活性
そして、今この瞬間だけに集中した運動をすると、「幸福ホルモンセロトニン」が分泌され、幸福感が増し、自律神経が整うので健康度と上がる。
とっても幸せで健康になれたレコーディングなのでした。
メンバーに心より感謝でございます。
幸福ですか？
皆さん、不安や後悔や嫉妬など、アレコレ考えずに、今この瞬間だけに集中する時間はありますか？
実は、それこそが幸福を感じるコツでもあります。
今朝もセロトニン活性朝ヨガでして、めちゃめちゃ集中するので、1日あたり130円なので、良かったら‼️
そして幸福と健康とは「知識と練習」
共に練習しませんか⁉️
良かったら見てみて下さい‼️
ここまで読んで頂きありがとうございます😊
牟田昌広（ムタマサヒロ）
セロトニンを活性化させるサポート活動・講演活動・ドラム演奏・ドラムレッスンなどを全国でしております。講師は紅白出場経験もあるプロドラマーであり、セロトニン研究第一人者有田秀穂博士公認のセロトニントレーナであり、IHTA公認ヨガインストラクター。皆様の健康的な心身をつくります。