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ドラム叩きます！

1999年「SADS」にてメジャーデビュー。
ドラマーとして・YUI・浜崎あゆみ・ベッキー・山下久美子・土屋アンナ・DAIGO
・森友嵐士(T-BOLAN)・オレンジレンジ
・松井常松(BOØWY)、など、多数のアーティストのツアーに参加、紅白含め多くのメディアに出演、
現在、THE STREET BEATSにて全国ツアー中。

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ストレスを消し、自ら『ご機嫌』をつくり出す、セロトニン活性メソッド。

そのイライラやミスは、誰のせいでもなく、単なる「セロトニン不足」という生理現象かもしれません。

セロトニンが不足すると「他責思考」に陥りやすく、パワハラや離職といった人間関係の崩壊を招く原因となります。

ですが、そのセロトニンは「リズム運動」で活性化できます。本講演では、脳科学とプロドラマーの知見を融合した「自分で自分のご機嫌をとる技術」を、ワークを通して体感いただけます。

※企業、自治体、学校など、対象に合わせて内容をカスタマイズいたします。

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あなたの日常を、もっと軽やかに、もっと心地よく。

誰にでも「どうしても前向きになれない時」や「自分一人では変えられない習慣」があります。それは意志の弱さではなく、脳内のセロトニンがうまく機能していないだけかもしれません。

1対1でじっくり対話し、科学的な習慣改善と身体へのアプローチ（呼吸・リズム・ヨガ）を融合。あなた専用の「ご機嫌なルーティン」を一緒に作り上げる時間です。

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朝の運動習慣で
心も身体も心地よく！

セロトニン活性に欠かせないのが「朝の光」と「リズム運動」。

大切なのは「たまに頑張る」ではなく、「毎日少しずつ、心地よく」続けること。

毎朝6:30〜7:00（水曜休）オンラインにて朝ヨガを開催中！

体の硬い方、男性、中年、大歓迎！
朝に身体を動かし、セロトニンを活性化させることで、一日の集中力が高まり、夜の深い眠りにもつながります。

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人生の後半戦を、もっと自由に、もっとご機嫌に！

「ムタシキR50」は、主にアラフィフ以上世代に向けて、セロトニン活性をベースに、自分で自分をご機嫌にするための文章や動画を配信するオンラインサロンです。

週一（好きな日）でオンライン朝ヨガに参加できます！

仲間と繋がり、共にアップデートしていく場です！R50じゃなくても参加OKです！

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手ぶらで気軽に
楽しく学べます

ドラムと聞くと「難しそう」「大変そう」というイメージがあるかもしれません。しかし実は、一番手軽に始められる楽器です。

スタジオに行けば楽器はすべて揃っています。自宅で楽器を購入する必要もありません。スティック2本、あるいは体一つでできる練習法もたくさんあります。

まったくの未経験から中級者まで、あなたのペースに合わせたレッスンを行います。何より、ドラムを叩く「リズム運動」は、最強のセロトニン活性法。音を鳴らす爽快感とともに、心と身体が調律されていく感覚をぜひ体感してください。

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経験不問！
ドラムや打楽器でセロトニンド活性！

ドラム、打楽器、ディジュリドゥなどを使用して、セロトニンの活性化を体感するワークショップです。

主に、渋谷と代々木公園にて、定期的に開催しております。

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