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ドラム叩きます！

1999年「SADS」にてメジャーデビュー。
ドラマーとして・YUI・浜崎あゆみ・ベッキー・山下久美子・土屋アンナ・DAIGO
・森友嵐士(T-BOLAN)・オレンジレンジ
・松井常松(BOØWY)、など、多数のアーティストのツアーに参加、紅白含め多くのメディアに出演、
現在、THE STREET BEATSにて全国ツアー中。

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聞くだけで終わらない。心と体が変わる参加型講演

職場の雰囲気や安全意識、生産性は「心と体の状態」で変わります。

30年以上のプロドラマーとしての実体験と、有田秀穂博士直伝の脳科学を融合。リズム運動や呼吸法などを実際に体感しながら、仕事にも人生にも活かせる「自分で自分をご機嫌にする方法」をお伝えします。

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あなたの日常を、もっと軽やかに、もっと心地よく。

誰にでも「どうしても前向きになれない時」や「自分一人では変えられない習慣」があります。それは意志の弱さではなく、脳内のセロトニンがうまく機能していないだけかもしれません。

1対1でじっくり対話し、科学的な習慣改善と身体へのアプローチ（呼吸・リズム・ヨガ）を融合。あなた専用の「ご機嫌なルーティン」を一緒に作り上げる時間です。

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朝の運動習慣で
心も身体も心地よく！

セロトニン活性に欠かせないのが「朝の光」と「リズム運動」。

大切なのは「たまに頑張る」ではなく、「毎日少しずつ、心地よく」続けること。

毎朝6:30〜7:00
オンラインzoomにて朝ヨガを開催中！
9:00〜9:30にその日の録画を再配信！

体の硬い方、男性、中年、大歓迎！
朝に身体を動かし、セロトニンを活性化させることで、一日の集中力が高まり、夜の深い眠りにもつながります。

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手ぶらで気軽に
楽しく学べます

ドラムと聞くと「難しそう」「大変そう」というイメージがあるかもしれません。しかし実は、一番手軽に始められる楽器です。

スタジオに行けば楽器はすべて揃っています。自宅で楽器を購入する必要もありません。スティック2本、あるいは体一つでできる練習法もたくさんあります。

まったくの未経験から中級者まで、あなたのペースに合わせたレッスンを行います。何より、ドラムを叩く「リズム運動」は、最強のセロトニン活性法。音を鳴らす爽快感とともに、心と身体が調律されていく感覚をぜひ体感してください。

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経験不問！
ドラムや打楽器でセロトニンド活性！

ドラム、打楽器、ディジュリドゥなどを使用して、セロトニンの活性化を体感するワークショップです。

主に、渋谷と代々木公園にて、定期的に開催しております。

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人生の後半戦を、もっと自由に、もっとご機嫌に！

「ムタシキR50」は、主にアラフィフ以上世代に向けて、セロトニン活性をベースに、自分で自分をご機嫌にするための文章や動画を配信するオンラインサロンです。

週一（好きな日）でオンライン朝ヨガに参加できます！

仲間と繋がり、共にアップデートしていく場です！R50じゃなくても参加OKです！

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