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乙女座の満月
本日、2026年3月3日は乙女座の満月🌕
エネルギーがピークに達する満月に、行わない方がいい事、行った方がいい事をご紹介！！
満月の今日、行わない方がいいこと
1. 衝動買いや大きな決断をしない
満月の日は、良くも悪くも気持ちが「大きく」なりがち。
「これしかない！」という高揚感に流されやすいので、高価な買い物や人生の重要な決断は、数日置いて冷静になってからが正解だそうです！
2. 感情的にならない
月の引力が強まる今日は、感情の波も荒ぶりやすい時。
イライラや不安が込み上げても、「あ、今日は満月のせいだな」と一歩引いて眺めてみる。
3. 暴飲暴食に注意
満月の日は、身体の「吸収力」が最大に！
食べたもの、飲んだものがダイレクトに身に付きやすい時期。
ジャンクなものより、身体が喜ぶ質の良いものを！
4. 怪我に注意
血流が活性化し、神経が高ぶりやすい日。
ふとした不注意で怪我をしやすいので、何事も「急がず、丁寧に」！
✨ 満月の今日、行った方がいいこと
反対に、満月は「手放し」のパワーが宿る日。おすすめはズバリ、この2つ！
1.断捨離
不要なモノや、心に溜まったモヤモヤを書き出して整理する。
2.運動
満ち溢れたエネルギーを、正しい方向へ発散させる！
今朝はパワーヨガ＆筋トレ
ということで、本日オンライン朝ヨガは「パワーヨガ」なのでした！
高ぶったエネルギーをそのまま放置するのではなく、ダイナミックな動きに乗せて全身に循環！
ヨガを通して心地よく「調律」ですね！
オンライン朝ヨガ、よかったら！！
筆者・牟田昌広
セロトニンを活性化させるサポート活動・講演活動・ドラム演奏・ドラムレッスンなどを全国でしております。講師は紅白出場経験もあるプロドラマーであり、セロトニン研究第一人者有田秀穂博士公認のセロトニントレーナー、IHTA公認ヨガインストラクターです。皆様の健康的な心身をつくります。