オンライン朝ヨガ
・毎朝（水曜以外）6:30〜7:00
・オンライン朝ヨガ
・月額¥3,300（1日あたり130円）
行ってまして、この一年毎朝通ってくれている男性から嬉しい報告がありまして、
嬉しい報告
健康診断にて先生に「何かスポーツしていますか？」と聞かれたので、
「軽く運動してます（オンライン朝ヨガ）」と答えたところ、
「体が引き締まっていて、同年代の方とは全然違いますね！」と言われたそうです！
更に実感として、ウエスト周りがすっきりして、ヨガの効果を実感してくれてるとのことです。
嬉しいですねー‼️
ちなみに、こうして、明らかな変化を感じてメッセージくれた方、5人目でして、
コンスタントに週3以上来てくれている方は、10人位なので、なかなかの確率だなと！
ちなみにそこまでの運動量ではないので、ヨガ特有の効果なんだろうなと。
今朝で194回目なのでした。
オンライン朝ヨガ、1日あたり130円なので良かったら‼️
参加してくれる皆様に心より感謝でございます。
ここまで読んで頂きありがとうございます😊
牟田昌広（ムタマサヒロ）
セロトニンを活性化させるサポート活動・講演活動・ドラム演奏・ドラムレッスンなどを全国でしております。講師は紅白出場経験もあるプロドラマーであり、セロトニン研究第一人者有田秀穂博士公認のセロトニントレーナであり、IHTA公認ヨガインストラクター。皆様の健康的な心身をつくります。