ヨガ哲学
ひょんなキッカケにて、ヨガインストラクターRYT200（全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター）を、
① ズームオンライン
② 新宿にてリアル
③ 好きな時間に映像を見て学ぶ
この組み合わせにて、合計200時間を学び中🧘
先日も代々木公園にて、ヨガのポーズを練習したりヨガ哲学の動画を見ていたら、
またまた “幸せになるための” 鋭い名言に出会いました！！それは、
《チェックするのは他人ではなく自分》
確かに、人の行動や言動はあーだこーだチェックするものの、なかなか自分のことはチェックしない。
他人のことをあーだこーだチェックしたくなるのは、もしかしたら自分の心や状態が原因ではないのか？そう考えてみると良いよ！ということでした。
確かに、他人の事をチェックしたところで、他人は変えられないわけで自分にストレスが溜まるだけ。
がしかし、自分の心をチェックして変えられることあらば、幸せ方向に向かうかと✨
《チェックするのは他人ではなく自分》
しびれますね。
これからは、誰かをチェックしたくなったら自分の心をチェックしてみます！！
素敵なヨガ哲学に心より感謝でございます✨
それにしても自然の中のヨガは気持ち良かったな。
本日明日連日セロトニンドラムサークル
さて本日19時〜21時
渋谷セロトニンドラムサークル
明日3/7 13時〜16時
渋谷セロトニンドラムサークル
となっております！
良かったら！！
近日予定
【渋谷セロトニンドラムサークル】
渋谷総合文化センター大和田
3月6(水).13(水).27(水)
4月2(火).16(火).23(火)
5月2(木).9(木).16(木).23(木)
19:00〜21:00 ¥3000
【セロトニン講座＋ドラムサークル交流会】
3月7(木) ペンタスタジオ渋谷ジュークハウス
13:00〜16:00 ¥4,500
【代々木公園セロトニンドラムサークル】
3/10(土) 代々木公園
13:00〜15:00 ¥3,000
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