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【セロトニン→メラトニン】よく眠れる朝習慣

【セロトニン→メラトニン】よく眠れる朝習慣

実は“よく眠るコツ”は朝にあります!

セロトニン活性

そのコツは朝のセロトニン活性なんです!!

では朝に何をしたらいいのか!?

私、牟田昌広はいつもよく眠れています。

それは朝にコレをやっているからなんです!!

30秒後にはその答えがわかりますので良かったら!!

睡眠を促すワークショップ行います!!

是非ともです!!

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ここまで読んで頂きありがとうございます!!

牟田昌広(ムタマサヒロ)

セロトニンを活性化させるサポート活動・講演活動・ドラム演奏・ドラムレッスンなどを全国でしております。講師は紅白出場経験もあるプロドラマーであり、セロトニン研究第一人者有田秀穂博士公認のセロトニントレーナであり、IHTA公認ヨガインストラクター。皆様の健康的な心身をつくります。

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