1/24 渋谷セロトニンドラムサークル
昨日は渋谷にて今年早5度目となる「セロトニンドラムサークル」
毎回様々な方に来て頂き感謝でございます。
一心不乱
ここ最近は一心不乱ブーム。
心と体を整えるセロトニンを増やす三大要素の一つ
《集中した一定のリズム運動を20分続ける》
その人にとってちょっと難しいことを、とにかく続ける。
昨日寒かったですよね。
がしかし‼️
昨日の室内は凄まじい熱気🔥
途中でドアを開放して外の空気入れましたからね😆
昨日気づいたことごありまして、それは、
単に運動量が高いよりも、緊張感が高いリズムの方が熱気が増すということ。
緊張感が高い、すなわち集中している。
集中力が人を内側から燃焼させるんでしょうな🔥
緊張感の向こう側
そして、緊張感、集中が続くと、その向こう側に、ふと体が自動運転モードに入る時がある。
緊張感を保ったままのリラックス状態。
間違えてはならない、ちゃんとやらなければならない、などの”ならない”から解放される。
世の様々な雑念から解放される。
時間から解放される。
ザワついた心が収まり、体は激しく動いているのに、心は静まり穏やかになる。
ただただ目の前のことに集中している状態。
これが気持ち良い✨
きっとセロトニンがドバドバ出ていることかと。
セロトニンがドバドバでて、心の掃除になり、健康になり、集中力が高まり、
なんと‼️
全くの未経験でもドラムが叩けるようになる‼️
経験者はドラムが上手くなる‼️
そんな会が「セロトニンドラムサークル」です。
気になった方は今すぐご連絡下さい♪
お問合せ
参加してくれた皆様に心より感謝でございます。
近々の予定
【渋谷セロトニンドラムサークル】
渋谷総合文化センター大和田
1月31(水)
2月5(月).19(月).26(月)
19:00〜21:00 ¥3000
【ライブスケジュール】
コチラ
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