終わりなき欲望を抑え、心の安堵を得る方法

昨日午後はドラムの個人レッスン多めで6人。

6人とも現在バンドをやっているわけではなく、ドラムを習う理由は様々。

人生の成功とは、人は日々何らかの仕事をしているわけで、ザックリ言えば、仕事が上手くいくことかと。

もっと言えば、儲かっていい暮らしをする。

素晴らしいことかと思います。

そして、その成功を目指して日々奮闘している人と日々会ってます。

素晴らしいことかと思いますし、僕も同様です。

ただ、ふと思うことがあります。

周囲を見てて思うのが、そして自分も同様かもしれないことが、終わりがない。

ここまで到達したらもう満足!という終わりがない。

分かりやすい例えだと、

何らかの店舗を作って上手くいった人の殆どが2号店を考える。

店を始める前は「この店が上手くいけば夢が叶う🙏」と思っていたとしても、いざ上手く行くと2号店、3号店を考える。

勿論それが悪いわけではなく、素晴らしいこと。

ただ、終わりがないという例え話。

どこまで行っても、次が欲しくなり、心の安堵は来ない。

この理由はシンプル。

収入、地位、名誉などが上がるとドーパミンが分泌され、幸福感や快楽が得られる。

がしかしドーパミンは、もっともっと欲しくなるという特性があるため、終わりがない。

そしてこのドーパミンが過剰に出てしまうのを防ぐのが、セロトニン。

セロトニンが分泌されると、もっと欲しい!という終わりなき欲望が”程よく”抑えられる。

そしてそのセロトニンを分泌するコツが、仕事と関係ない趣味だっりする。

ドラムの生徒さんも、自身の仕事ではドーパミンドバドバだったりする方も。

それが悪いわけではなく、仕事が伸びて良いこと。

ただ、求め過ぎると心が疲弊する。

それを本能的に上手に趣味で抑えているのかもしれない。

素晴らしい✨

「仕事が忙しくて趣味なんて言っている場合じゃない!」という人の方が多いかとは思いますが、

何度も言いますが、どこまで行っても、終わりはない。

今すでに成功していることに気づく。

今に感謝する。

それには時折セロトニンを増やすことが必要。

趣味とはセロトニン増やすのに凄くよい。

そしてセロトニンを増やす方法は趣味以外も色々とある(食生活が整っていること前提)。

① 日光浴

② 人や動物との触れ合い

③ 集中したリズム運動

今朝も最高の朝日を浴びながらのランなのでした‼️

そして、神社では猫と会えましたのでした。

セロトニンドバドバです✨😊

生徒さんに心より感謝。

日々に感謝でございます。

ドラムが叩いてみたい方はいつでもご連絡下さい❣️

ドラムレッスンドラムレッスン – Masahiro Muta Official Web Sitemutamasahiro.com

 3日連続

今週も3日連続イベントです‼️

ドーパミン出しつつ、みんなに会えたら運動によりセロトニンも出しまくります✨

【THE STREET BEATS】
11.23(木祝)広島 SECOND CRUTCH
OPEN 18:00|START 18:30
SECOND CRUTCH https://is.gd/qVLt7o

11.25(土)福岡 DRUM SON
OPEN 18:00|START 18:30
DRUM SON https://is.gd/6dh7f8

【セロトニンドラムサークル】
11.24(金) 福岡ACRO.POLIS
中央区今泉2丁目3-21 松永ビル5F
19:00〜21:00 ¥3,000 要予約

お申込・お問合せ
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その後のライブイベント情報スケジュール – Masahiro Muta Official Web Sitemutamasahiro.com

 セロトニンドラムサークル

《渋谷総合文化センター大和田》
12月 毎週月曜 開催(12/18 sold out)
1月 毎週水曜 開催
19:00〜21:00  ¥3,000 要予約

《福岡》
11月24(金) ACRO.POLIS
中央区今泉2丁目3-21 松永ビル5F
19:00〜21:00 ¥3,000 要予約

《名古屋 栄プチ9》
12月1(金)
19:00〜21:00  ¥3,000 要予約

《つくば》
12月23日
詳細確認中

予約・お問合せ
お問い合せご連絡お待ちしております♪forms.gle