超簡単幸福ルーティン
僕が基本的には毎日行っている超簡単幸福ルーティンご紹介！！
① 起きた直後に布団の中で笑顔になる！
簡単でしょ！
② 顔を洗って鏡の前で笑顔になる！
簡単でしょ！
③ 元気におはようと言う！
簡単でしょ！
④ 公園ランニング！
簡単でしょ！
⑤ 三点倒立！
簡単でしょ！
⑥ 神社にて大切な人や昨日会った方へ感謝！
簡単でしょ！
紅葉が素敵だ！
⑦ 神鏡に映った自分にアンタは凄いと言う！
神社の小さな神鏡に自分が映るので、自分に向かって「アンタは凄い」って言うんですよw
簡単でしょ！
⑧ いい話のYouTubeを聞きながら帰宅！
簡単でしょ！
これで1日が元気にロケットスタートします！！
朝元気になっておけば、その後もずっと元気！！
これ本当ですよ✨
やれば分かります。
逆にやらないと分からないです。
やるか、やらないかだけです。
しかも全て無料！！
本日12/14 21時〜
このように、知って実行したら人生が好転した情報を沢山お伝えします‼️
良かったら‼️
人生において、絶対に得する話をしますので、是非ともです‼️
毎月第２木曜夜９時
【牟田と宮脇の業界都市伝説トーク＆ライブ】
12/14(木) ハイブリッド開催
・ペンタスタジオ渋谷ジューク
・zoomオンライン
・アーカイブ（録画データ）
START 21:00〜22:30
￥3000 現地＆PayPay払い
要予約（牟田、宮脇に直接連絡）
【内容】
・セッションライブ
・相手の人生を左右する私の意識についてのトーク
・終了後 懇親会🍻
うつ病の真実相手とどういう意識で接するか？良かれと思ったその言葉や態度が、逆に相手の人生や健康状態までも下げてしまう可能性があるそうですよ😱
子供さんや部下が居る方必見‼️
またウソかもしれないうつ病の常識も話も致します。
予約・お問合せ
今週
【軍鶏×酒井法子ディナーショー】
12/17(日) 福岡県直方市エクセレントガーデン
OPEN 15:00｜START 15:30
前売￥30000〜 要予約
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急遽決定！
【セッションナイト】
12/26(火) 渋谷 barWOODSTOCK
OPEN 19:00｜START 20:00
￥3000 ※カバー曲中心ライブ
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上記全ての予約・お問合せ
セロトニンドラムサークル
《渋谷総合文化センター大和田》
12月 18(月).25(月)
1月 17(水).24(水).31(水)
2月 5(月).19(月).26(月)
19:00〜21:00 ¥3,000 要予約
《名古屋 大須》
1月13(土)
19:00〜21:00 ¥3,000 要予約
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