気づけば500回
昨日ですね、僕が週6回開催しているオンライン朝ヨガが、なんと500回目を迎えておりました！
…迎えて“おりました”なんですよね。
後から気づきました😆
毎回アーカイブを残していて、そこに回数を入れてるんです。
だから500回が近づいてきた時に思ったんです。
「明日はついに500回か〜」って。
で、昨日ついに500回目だったんですが、その前日に飲みすぎまして😆
朝どうにか起きて、若干二日酔い、ちょっと朦朧としながらオンライン朝ヨガをやりきり、そのまま普通に終わったんです。
その後、アーカイブをアップしようとした時に、
「あ、500回目だった…」
って気づきました。
我ながら面白いなと思いました😆
水曜以外、ずっと続けてます
ちなみにこのオンライン朝ヨガ、水曜日だけは、オンラインのビジネス交流会に参加しているのでお休み。
それ以外の日は毎朝やってます。
移動中など、どうしてもリアルタイムでできない日は、事前に撮っておいた動画を、「これ見といてね」じゃなく、
電波さえあれば、電車や外出先などでZoomを開いて共有してます。
逆にできないのは、飛行機の中くらいで、それ以外はずっと続けてきました。
500回中、一度もなかったこと
この500回。
・寝坊してできなかった。
・体調不良でできなかった。
これ、1回もありません。
地方でライブの翌日でも、ホテルから、屋外から、どこからでもやります😆
そしてありがたいことに、
「誰も参加しなかった」
という日も1回もありません。
この500回、必ず毎朝誰かしら来てくれています。
ありがたいことに、最近は平均して毎日10名以上参加してくれています。
現在の参加人数は、
・通い放題 月額3300円コース → 31人
・週1回 月額1100円コース → 36人
合計67人
本当にありがたいです。
「ムタシキR50」も毎日更新
どちらのプランにも、
Facebook限定グループを使った
オンラインサロン「ムタシキR50」
が付いてます。
年齢制限ありませんが、特にアラフィフ世代、R50世代以上に向けて、心と体に良い情報を毎日アップしていまして、それ込みのお値段です。
僕らしい500回目
そんな感じで、記念すべき500回だったのに、うっかり忘れて、若干二日酔いのまま普通に通り過ごした、僕らしい500回目でした。
そして今日は、501回目でした‼️
そりゃそうだ😆
愛する人のために
そう言えば最近、「親の介護で大変」という話を耳にする機会が増えました。
主な原因は
・自分で動けない
・認知症
・暴れるので施設に入れない
逆を言えば、自分がそうなる可能性もあり、そうなった時、アナタを介護をするのは誰でしょう？
愛する人の時間を、自分が奪う可能性がある。
そうならないために出来ることは、元気なうちから体と頭を鍛えておく。
オンライン朝ヨガは、体力、筋力、そして指示通り体を動かす脳トレでもありまして、1日当たり缶コーヒーより安い、たったの130円です。
自らの心身を鍛えるとは、愛する人のためでもあります。
共に愛する人に迷惑をかけず、守れる、カッコイイ大人でありましょう🔥
日々参加してくれている皆さんに、心より感謝です。
ご興味ある方はぜひどうぞ。
筆者
セロトニンを活性化させるサポート活動・講演活動・ドラム演奏・ドラムレッスンなどを全国でしております。講師は紅白出場経験もあるプロドラマーであり、セロトニン研究第一人者有田秀穂博士公認のセロトニントレーナー、IHTA公認ヨガインストラクターです。皆様の健康的な心身をつくります。