企業研修 corporate training
OVERVIEW 概要
セロトニンで職場の
パフォーマンスを底上げ
社員の集中力・生産性やメンタルヘルスを高める鍵は、セロトニンの活性化にあります。本研修では、脳のメカニズムから実際のトレーニング方法まで、セロトニン活性化の実践ノウハウを伝授。職場のストレス軽減やチームワークの向上を目指す方にぴったりです。
- STATUS こんな状況に
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●チームビルディング研修を探している
●職場の雰囲気を明るくしたい
●社員の健康意識を高めたい
●社員のメンタルヘルスを強化したい
●社員のモチベーションを高めたい
●社員のストレス・疲労を減らしたい
●パワハラを防止したい
●離職を予防したい - CONTENT サービス内容
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●不安・イライラ・怒り・嫉み・ストレスなどのネガティブな感情は、セロトニン増加により減らせるという理論をもとにした体験型学習
●実際に疲労感を減らす心・身体の使い方の体験型学習
●実践的なセロトニン活性トレーニング（動的瞑想・呼吸法・ヨガ・リズム運動など）
●日々の生活そのものをセロトニン活性にしてしまうトレーニング