セロトニン活性オンラインレッスン
本日は、オンラインにてセロトニン活性個人レッスンも！
・セロトニン活性に関わる知識
・ヨガや体の動き
・色々なお話
などありつつ、本日は！
生徒が先生に
それは、太陽礼拝を受講者の方が先生役になって、僕に教えるというレッスンです。
これ、やってみるとなかなか難しいんですよ。
そして、人に教えようとすると、「自分は何が分かっていて、何が分かっていなかったのか」がハッキリ見えてくるんです。
そして、ものすごく頭に入る。
知識が「知っている」から「自分のもの」になるんですよね。
まさにアウトプットの力です。
インプットとアウトプットのバランス
情報をもらう、学ぶ、インプットする。
とても大切ですありつつ「もらうばかりだと人生のバランスが悪くなる」と言う人もいます。
逆に、学ばずに教えるばかりでも、それはそれで良くありません。
大事なのは、インプットとアウトプットのバランス。
学び、それを誰かに伝え、また新しく学ぶ。
この循環があると、人生の充実度も楽しさもどんどん上がっていくんじゃないかなと！！
今日は、その方も最初はかなり苦戦していましたが、、、
最後は、太陽礼拝を間違えずに一通り教え切ることに成功！
これはもう、お互いにとてつもない充実感でした。
「教えることが一番の学び」
改めてそれを実感した、いいレッスンになりました。
個人的にドラム、ヨガ、セロトニン活性につながる運動や知識などのレッスンを行っています。
リアルでもオンラインでも対応可能ですので、興味のある方はお気軽にご連絡ください。
本日受講してくださった生徒さんに、心より感謝でございます！！
牟田昌広（ムタマサヒロ）
セロトニンを活性化させるサポート活動・講演活動・ドラム演奏・ドラムレッスンなどを全国でしております。講師は紅白出場経験もあるプロドラマーであり、セロトニン研究第一人者有田秀穂博士公認のセロトニントレーナであり、IHTA公認ヨガインストラクター。皆様の健康的な心身をつくります。