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2025/02/28 凄い日
本日2025年2月28日は、心身のリセットや願望の種まきに最適と言われている「新月」！
更に本日夕方は、水星、金星、火星、木星、土星、海王星、天王星の7つの惑星が空に並ぶ「七星連珠」と呼ばれる天文現象が観測できる日！
肉眼でも金星、火星、木星がほぼ世界中で見れるんだとか！
更に更に、チベット暦の新年（ロサール）でもあり、陰暦の木蛇年の始まりを祝う日とされているんだとか！
こんな凄い日に行うと良い５つの行動ご紹介！
新月行うと運気アップする５つの行動
1. 願い事を書く
新月は願い事を設定するのに最適なタイミングです！
2. デトックス（身体の浄化）
新月は「排出・浄化」に適した時期！
・白湯を飲む
・ファスティング
・軽めの食事
・岩盤浴や温泉で発汗を促し老廃物を流す
・ヨガやストレッチで滞ったエネルギーを流す
など。
3. 新月の瞑想 & 呼吸法
心をクリアにし、次のステージへ進む準備をする。
瞑想や呼吸を意識するなどしつつ「新しい自分に生まれ変わる」イメージを持つ。
4. 手放し & 断捨離
新月は不要なものを手放す絶好の機会！
・使わなくなった物や洋服を整理する
・人間関係や習慣の見直し
・不要なものをリストアップする
・過去のネガティブな感情を手放す
など。
5. 新しいことを始める
新月は新しいスタートを切るのに最適。
・新しいことを始める
・気になっていたことを行動に移す
・目標設定をし小さな一歩を踏み出す
など
3月1日朝までに
まだ間に合う！
新月のパワーは48時間有効だそうです！
共に月のエネルギーを頂きましょう！
ここまで読んで頂きありがとうございます！
牟田昌広（ムタマサヒロ）56歳 ドラマー
セロトニンを活性化させるサポート活動・講演活動・ドラム演奏・ドラムレッスンなどを全国でしております。講師は紅白出場経験もあるプロドラマーであり、セロトニン研究第一人者有田秀穂博士公認のセロトニントレーナであり、IHTA公認ヨガインストラクター。皆様の健康的な心身をつくります。