熱い株式会社マインドフルネス
先日、東京ニュービジネス協議会にて講演させて頂きまして、その時共にスピーカーだったのが、株式会社マインドフルネスの関根さん。
共に健康カテゴリーでして、内容は割と被ってはいまして、なんならライバル関係。
なのですが、関根さんは僕に、「良かったら僕のコミニュティでセミナーしませんか？お客さんも増えるかもしれませんので」とのこと。
なんとギバーな方なのか！😭
オンラインセミナー
そして本日それが実現しました。
どんな話をしたのか！？
パワハラの本当の原因とは？
多くの企業が抱える、社内での、ストレス、パワハラ、モラハラ、うつ病。
これらへの対処法としては、例えばパワハラをすると、どんな法的なデメリットがあるのか？だからやめましょう。とか、精神的に疲れたら一旦休みましょうなど、
対処の方法を伝えることが多いわけですが、
そもそも、
なぜパワハラをしてしまうのか？
なぜストレスがたまるのか？
ここは案外見逃されがち。
◯◯が悪いからイライラする。
本当に◯◯が悪いのか？
勿論、本当に◯◯が悪いのかもしれない。
でももしかしたら、前日に財布を落として自分の機嫌が悪いだけ、なんなら、お腹が空いているだけなのかもしれない。
にも関わらず◯◯に腹を立てるとは筋違いだし、腹を立てた人も◯◯さんに嫌われて損をする。
そして人は、セロトニンが減ると、お腹が減ったと同様に、心が乱れやすくなる。
ということは、悪いのは◯◯ではなく、もしかしたら、単なる自分のセロトニン不足かもしれないわけです。
ならば取り急ぎ、セロトニンを常に活性化させときませんか⁉️
いつでもできるセロトニン活性法をやりましょう‼️
みたいなお話しを、自分の失敗談や体験談を入れつつ話させて頂きました。
お陰さまで大変喜んで頂けました。
関根さんに感謝
そして関根さん、自身もオンライン瞑想を行っているにも関わらず、僕のオンライン朝ヨガを宣伝してくれましてね。
なんとギバーな方なのか。
「与える者は与えられる」という言葉がありますが、ホント、関根さんに何らかのお礼をしたいなと思ったのでした。
関根さんに、参加してくれた皆様に、心より感謝でございます。
牟田昌広（ムタマサヒロ）
セロトニンを活性化させるサポート活動・講演活動・ドラム演奏・ドラムレッスンなどを全国でしております。講師は紅白出場経験もあるプロドラマーであり、セロトニン研究第一人者有田秀穂博士公認のセロトニントレーナであり、IHTA公認ヨガインストラクター。皆様の健康的な心身をつくります。