オンライン朝ヨガ
週６朝6:30〜7:00
月曜3,300円（1日当たり130円）にて開催中
《セロトニン活性・オンライン朝ヨガ》
早いものでもう1年と2ヶ月。
週3ペースで参加してくれている方から、こんな嬉しいコメント頂きましたので、ご紹介です！！
実は別の方からも以前に同様のメッセージを頂いております。
デトックス効果なのか？
ちなみに、痩せるほどハードな運動をしているわけではないんですよ。
なので、正にヨガの効果、ヨガによるデトックス効果なのかもしれませんね。
いずれにせよ、ヨガは心も安定しますし、こうして体も安定しますし、凄いですね。
セロトニン活性オンライン朝ヨガ！是非ともです！
共に幸せホルモン・セロトニンをドバドバ出して、心と体を整えましょう🥰
ここまで読んで頂きありがとうございます😊
筆者・牟田昌広
牟田昌広（ムタマサヒロ）57歳 ドラマー
セロトニンを活性化させるサポート活動・講演活動・ドラム演奏・ドラムレッスンなどを全国でしております。講師は紅白出場経験もあるプロドラマーであり、セロトニン研究第一人者有田秀穂博士公認のセロトニントレーナであり、IHTA公認ヨガインストラクター。