ペットボトル瞑想
昨日「ペットボトル瞑想」をして動画にしてみました！
ペットボトルの蓋を箸でタカタカ叩き続ける！
テンポ90で3分間！
是非チャレンジしてみて下さい！
そしてこのような動画を、来週からスタート予定の「ドラム脳活365」にも日々載せます！
ドラム脳活365
只今準備中、来週よりスタート予定の「ドラム脳活365」を簡単に説明しますと！
失われる時間を活かす
なんとなくスマホを見てたら1時間経ってた…
その失われた時間を脳活時間にしませんか？
というコンセプトの元に、いつでも、どこでも、何もなくても可能な、脳活となるドラム練習法動画をアップ‼️
効果的なドラム練習法
スタジオにてドラムがある、家にドラム練習パットがあるけど、どんな練習をしたらいいか分からない…
今日はコレを練習してみて！という練習動画をアップ‼️
上手くなってるのか分からない
自分の成長度合いが分かるように、それそれの動画を
5級・4級・3級・2級・1級・初段・2段・3段 とレベル分け‼️
快適に生きたい
ドラムに関係なくセロトニン活性のコツとなる動画をアップ！
オンライン朝ヨガ
毎朝6:30〜7:00（水休み）にて行っている《オンライン朝ヨガ》に同時加入！
セロトニン活性オンラインサロン
日々を快適に過ごす、セロトニン活性となる文字情報が毎日投稿される《オンラインサロン・イマカラダ》に同時加入！
全て合わせて月額3,300円‼️
缶コーヒーより安い1日100円程度で、
・脳活動画
・ドラム練習動画
・セロトニン活性動画
・オンライン朝ヨガ
・オンラインサロン
全てがついて来ます！
すでに《オンライン朝ヨガ》に参加している方は《ドラム脳活365》へは同時加入となります！
是非ともです！！
お申込みは、コチラにご連絡下さい！
関わってくれる皆々様に心より感謝でございます。
ここまで読んで頂きありがとうございます！
筆者・牟田昌広
牟田昌広（ムタマサヒロ）57歳 ドラマー
セロトニンを活性化させるサポート活動・講演活動・ドラム演奏・ドラムレッスンなどを全国でしております。講師は紅白出場経験もあるプロドラマーであり、セロトニン研究第一人者有田秀穂博士公認のセロトニントレーナであり、IHTA公認ヨガインス