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たった10分でエイトビートが叩けた話
本日は、
「一度でいいからドラムを叩いてみたかった」
「昔からドラムに憧れていた」
そんな想いを持っていた、歯科衛生士をされている女性のドラムレッスンでした。
ちなみに今日が、人生で初めてのドラム。
それがですね……
レッスンを始めて たった15分後、正確に言うと準備が5分ほどあったので、実質10分で、一番シンプルなエイトビートが叩けてしまいました。
もちろん、いちばん基本のリズムではありますが、「ドラムって難しそう」というイメージを持っている方からすると、これはなかなか衝撃的なスピードだと思います。
実は、楽器の中でドラムが一番お手軽説
ドラムって、
- 楽器が大きい
- 家に置けない
- お金がかかりそう
こんなイメージを持たれがちですよね。
でも実は真逆で、楽器にチャレンジするなら、ドラムが一番お手軽だと僕は思っています。
なぜなら、
ドラムを叩いていい場所（練習スタジオ・ライブハウス）にはすでにドラムセットが置いてあるので、自分でドラムを買う必要がなく、必要なのは スティックだけだから！
家にドラムがなくても練習できる
「家にドラムがないと練習できないでしょ？」と思われがちですが、これも大きな誤解。
練習スタジオは、都会なら特にあちこちにありますし、1時間800円前後で借りられるところも多いです。
しかも、ドラムってドラムがなくてもできる練習が山ほどあるんですよ。
僕自身、高校生の頃にドラムを始めましたが、当然、家にドラムなんてありませんでした。
- 膝を叩く
- 本を叩く
- とにかくイメージトレーニング
これだけでも、いざドラムセットに向かうと、案外叩けてしまうんです。
つまり、ドラムの練習は、どこでも・いつでもできる。
最近なら、オンライン会議に出ながら、画面には顔を映しつつ、下では手と足でこっそり練習なんてこともできます（笑）
これは、ギター・サックス・トランペットではできませんからね😆
ドラムは最強の脳トレ
「何もすることないな」
「スマホ見るのも飽きたな」
「何か学びたいな、上手くなりたいな」
そんな時にドラムは最適です。
よくある“問題を解く脳トレ”よりも、体を動かすほうがよっぽど脳トレになる、という話、聞いたことありませんか？
そもそも体を動かしているのは脳です。
- 右手はこう
- 左手はこう
- 足はこう
これを意図的にコントロールするのは、間違いなく高度な脳トレです。
「リズム感がない」は関係ありません
よく言われます。
「私、リズム感ないんで……」
でも、これはほぼ関係ありません。
大切なのは体をどう動かせるか。
練習すれば、
- 体のコントロール力
- バランス感覚
が確実に上がります！
転倒防止にもつながるドラム
最近、
- 転んでケガをする人
- 転倒が原因で亡くなる人
が増えているそうです。
実は、転倒による死亡は交通事故の約4倍とも言われています。
原因の一つが、
- 脚力の低下
- 体のコントロール力
- バランス力の低下
「10cm上げたつもりの足が、1cmしか上がっていなかった」そんなズレが、つまずきにつながる。
ドラムは、
- 両手両足を同時に使う
- 足を上げ下げする
ので、自分の体がどれくらい動いているかが一発で分かります。
結果的に、転びにくい体づくりにもつながる。
もう、いいことしかありません！
圧倒的にリスクが低い楽器
サックスを始めようと思って、何十万円も出して買って、「向いてなかった……」
これは正直、リスクが大きいですよね。
ドラムは、
- スティック：約1,000円
- スタジオ：1時間800円前後
合わなかったら、やめればいい😆
この気軽さ、最強です。
ドラムレッスンについて
ちなみに僕のドラムレッスンは、
- 1時間 6,500円(スタジオ代・税込み)
回数が増えるほど、さらにお得になります！
まとめ
ドラムは、
- お手軽
- いつでもどこでも練習できる
- 脳トレになる
- 体のコントロール力が上がる
- 転倒防止にもつながる
本当に、メリットだらけです。
ぜひ、ものすごーく気軽にドラムを叩いてみてください。
しっかりレクチャーします。
お問合せ
ここまで読んでくださり、ありがとうございました。
生徒さんに、心より感謝でございます。
筆者・牟田昌広
セロトニンを活性化させるサポート活動・講演活動・ドラム演奏・ドラムレッスンなどを全国でしております。講師は紅白出場経験もあるプロドラマーであり、セロトニン研究第一人者有田秀穂博士公認のセロトニントレーナー、IHTA公認ヨガインストラクターです。皆様の健康的な心身をつくります。