セロトニン 朝の1時間は夜に比べて脳の働きが5倍!2024.09.16今朝6:30〜 昨夜少々楽しいお酒を飲みすぎましたが😆 今朝も朝6:30より、オンライン朝ヨガ。 正直寝ていたかったですが、皆さんが待っていてくれると思うと頑張れる。 そして終わったら爆睡予定でしたが、曇...
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