先日、板橋の中小企業診断士の方々へ向けて、
【セロトニン活性でウェルビーイング体験】なるセミナーを行わせて頂きました‼️
中山道の板橋
板橋に行くのは何気に初めてで、なんだか趣のある町。
会場も趣がある。
板橋とは、日本橋から出発して中山道沿いに最初にある宿場町「板橋宿」なんですね。
そんな素敵な町にてセミナー！
セロトニン活性セミナー
セミナーの主な内容は、
会社の売上を下げる
・イライラ
・離職
・ハラスメント
・睡眠不足
・職場が暗い
などの原因の一つは、セロトニン不足…
だからセロトニンを増やそう！みたいな内容。
座学だけでなく実技ありにての3時間‼️
セロトニン活性三大要素とは！
・日光浴
・集中したリズム運動
・人やペットとの繋がりを感じる、スキンシップ
ということで！
いつでも、どこでもできるセロトニン活性リズム運動やリズム呼吸法を！
ボディーパーカッションにてセロトニン活性
セロトニン活性三大要素とは！
・日光浴
・集中したリズム運動
・人やペットとの繋がりを感じる、スキンシップ
ということで！
後半は、ボディーパーカッションにて、みんなとの繋がりを感じたリズム運動でセロトニン活性を！
みんなで練習した後に、バンドみたいにグループを作りまして、それぞれで練習しましての、
発表会も！！
この緊張感もまた良し！
優勝チーム発表！！
審査員特別賞
いやぁ〜楽しかった！！
懇親会でセロトニン活性
セロトニン活性三大要素とは！
・日光浴
・集中したリズム運動
・人やペットとの繋がりを感じる、スキンシップ
ということで！
懇親会もまたセロトニン活性🍻
それにしても、最高のひとときであり、今後の人生に新たな指針すらも見えたのでした‼️
呼んで頂いた織田哲也さん、中小企業診断士の皆さんに、心より感謝でございます。
【セロトニン活性でウェルビーイング体験セミナー】にご興味ありましたら、是非ともご連絡下さい。
新たなプログラム
また現在、
士気が下がり離職が止まらない企業が、笑顔とやる気があふれる会社へ変わる！
【朝たった3分の睡眠改革運動プログラム】
というプログラムも作っておりますので、よろしくお願いいたします！
ここまで読んで頂き、ありがとうございました！
筆者・牟田昌広
セロトニンを活性化させるサポート活動・講演活動・ドラム演奏・ドラムレッスンなどを全国でしております。講師は紅白出場経験もあるプロドラマーであり、セロトニン研究第一人者有田秀穂博士公認のセロトニントレーナー、IHTA公認ヨガインストラクターです。皆様の健康的な心身をつくります。