旅の合間に
そう言えば先週、福岡の旅から戻り、再び名古屋長野へ向かう合間の3月19日、
企業などでコミニュケーションの研修をしているという「ウルトラコミニュケーション協会」からお招き頂き、40分間アレコレ講演させて頂きました。
講演
主な内容はコチラ。
また幸福感についても話させて頂きました、例えばこんなお話し。
ここまで行ったら、
〇〇を得たら、
〇〇を達成したら、
夢が叶えられた安心安定満足のユートピアな状態が待っている。
なんてことはないです。
なんて夢のない話なんかも😆
「なんでそんなことが言えるのか？」と聞かれたなら、少なからず「夢を叶えたいその先の世界」を間近で見てきたから。
ここまで行ったらゴール！なんてゴールは存在しなく、どこまで行っても、行った先で一喜一憂する。
また、なんとなく下がりだすのは全ての物質の宿命、そしたらそこでまた一喜一憂する。
人は誰でも、どのポジションに居ようとも、どのみち一喜一憂し、時に苦しむ。
この苦しみを和らげるのは、更なる何かを得ることではなく、今を感じ、自然を感じ、人と分かち合い、適度に運動すること。
すると、幸福ホルモンとも呼ばれるセロトニンが増えて、一喜一憂を和らげ、今どんなポジションに居ようとも、安らぎ、安堵感、リラックス、幸福感を感じられる。
逆にセロトニンが減ると、
今どんなポジションに居ようとも、イライラ、不安、嫉妬、満たされない感、緊張感、ストレスを感じる。
幸福感とは、目の前にありながら、どこまで行っても見えないこともある。
なんて話もしたような、しなかったような😆
とにかく最高に楽しい講演となりました！
飲み会も楽しかったですー‼️
飲み過ぎましたー‼️
目の前の幸せを味わえましたー‼️
こんな嬉しい感想も頂けました！
招いてくれた、ウルトラコミニュケーション協会の皆さん、深井さん、小山さん、参加してくれた皆様に心より感謝でございます。
筆者・牟田昌広
牟田昌広（ムタマサヒロ）56歳 ドラマー
セロトニンを活性化させるサポート活動・講演活動・ドラム演奏・ドラムレッスンなどを全国でしております。講師は紅白出場経験もあるプロドラマーであり、セロトニン研究第一人者有田秀穂博士公認のセロトニントレーナであり、IHTA公認ヨガインストラクター。皆様の健康的な心身をつくります。