【ヨガ】IHTA卒業生活躍レポートに掲載されました!

IHTA会報誌に掲載

国際ホリスティックセラピー協会(IHTA)の会報誌に掲載して頂きました!

IHTAとはこちら。

ひょんなキッカケから、IHTA認定ヨガインストラクターになりまして、

卒業目前にして始めた「オンライン朝ヨガ」を紹介して頂きました。

5月頃より、

・毎朝6:30〜7:00(水曜休)
・月額3,300円通い放題(お試し1回無料)

を初めまして、早いモノで今朝で103回目。

参加はズームにてカメラオン、オフどちらでもOKスタイル。

自分で言うのも何ですが、インストラクターになってからマネタイズするまでの時間は、最短最速じゃないかと😆

いかんせん、インストラクター資格 “取得前” から始めてるのでね😆

ちなみに民間資格なので、指導するのに資格あるナシは関係ありません。

勿論、無資格でヨガスタジオには雇ってもらえないですが、自分で開催するぶんには自由。

そして僕のオンライン朝ヨガ目的は、

朝運動することによりセロトニンを活性させて、今日1日を元気に過ごすこと。

なので、正確なポーズを覚えてもらうとかはないです。

体が硬くても全然OK!

ちゃんとポーズができなくても全然OK!

僕自身も体は硬い方なので、全然できてないポーズもあらば、生徒さんよりも固かったり😆

「毎朝1人じゃなかなか出来ないけど、みんなとなら頑張れるよね!」が、

《セロトニン活性オンライン朝ヨガです》のコンセプトです‼️

そして毎朝やってると、前夜にお酒を飲んだか飲まなかったかが”如実に”分かるんですよ〜。

お酒を飲んでない翌日は、ポーズもですが、言葉もスラスラ出てくるんですよね。

酒の影響ってスゲーな。

ここにきて、気づけて良かったです。

あっ、酒はやめてないですよ😆

家飲みナシと週2休肝日は7月よりキープ中です!

IHTAさんに、参加してくれる皆様に、そして毎日頑張ってくれている我がカラダに心より感謝でございます。

オプチャ、リットリンク始めました!

登録して頂けたら嬉しいです!

牟田昌広オプチャ

リットリンク

近日予定

《オンライン朝ヨガ+筋トレ》
毎朝6:30〜7:15(水曜休み)
月額3300円通い放題

《渋谷セロトニンドラムサークル》
渋谷総合文化センター大和田
10月9(水).16(水).30(水)
11月8(金).15(金).22(金)
12月6(金).13(金).26(木)
19:00〜21:00 ¥3000

《ワイン&セロトニンドラムサークル》
10/19(土) 代々木公園
11:00〜15:00頃 ¥8,000
ワインソムリエの選ぶワインと食事付

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