【嬉しい感想】幸せホルモンの増やし方

8/28 渋谷セロトニンドラムサークル 

一昨日28日は月3ペースで開催中の

《渋谷セロトニンドラムサークル》

その目的は、集中したリズム運動をすることで、心身を整える脳内物質「セロトニン」を増やし、元気で健康になること。

この日は、ビジネス英語を教えているホシノチェリーさんも参加してくれまして、SNSにとても嬉しい投稿をしてくれたので、そのままご紹介です。 

 嬉しい感想ご紹介

＜幸せホルモンの増やし方＞

仕事のことや心配ごとばかり考えてませんか？

牟田 昌広先生のドラムの体験会に
行ってきました！🥁ドラム初体験😁

仕事のことばかり考えていた
会社員、幹部時代にこの体験会を
知っていたら。。。と思いました。

仕事のことを忘れられる、
ドラムをたたくことに集中できる、
集中しなくてはいかないからです。☺️

そんな時間が持てたら、
スッキリして、仕事にまた集中できますし
熟睡もできるでしょう。💤　　

セロトニンは幸せホルモンと言われています。
ドラムをたたくことでセロトニンが増える、
と言われています！

理由は、打楽器・ディジュリドゥ・呼吸法で
セロトニン活性できるということです。

牟田先生は、
セロトニン研究第一人者・有田秀穂さん主催の
「セロトニンDojo」に通い、
セロトニントレーナーの資格を得て
健康に目覚められた、とのことです。

写真は昨日の体験レッスンから。

ドラムは両手を使い、また
足は別の運動をするのでめちゃめちゃ
アンチエイジングにいいと思います！　　　

両手はできても、足の方が難しくて
めちゃめちゃ大変です。

気軽にお試しできますし、
褒めて伸ばしてくれる感じ、
優しい先生です！！☺️💞

気になった方は、
●先生のブログ（次回体験会スケジュール）
から予約か先生にメッセージしてみてね。

●牟田先生プロフィール

 感謝

嬉しいですね〜❣️

ありがとうございます😊

ホシノチェリーさんの英語はコチラ最短90日！世界に通用する英会話「７つの秘密のステップ」

参加してくれる皆様に心より感謝でございます。

セロトニンドラムサークルのスケジュールは下記にありますので良かったら‼️

近日予定

《オンライン朝ヨガ＋筋トレ》
毎朝6:30〜7:15（水曜休み）
1回500円　月額3300円

《渋谷セロトニンドラムサークル》
渋谷総合文化センター大和田
9月6(金).26(木).30(月)
10月9(水).16(水).30(水)
19:00〜21:00 ¥3000

《THE STREET BEATS ライブ》
8.31(土)名古屋 RAD SEVEN  
9.01(日)大阪 CLAPPER
OPEN 18:00｜START 18:30
前売￥4500｜当日￥5000｜配信￥3000

《名古屋セロトニン活性ワークショップ》
8/30(金) 大須スタジオステアウエイ
19:00〜21:00 ¥4,000

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牟田昌広サイト
ドラムレッスン（ディジュリドゥ可）