パークヨガ✨大きく変わる大変だから楽しい✨

パークヨガ

昨日はヨガ仲間と代々木公園にて情報交換会🌳

最高に気持ち良い✨

不思議なもので、ポーズとか大変なのに楽しい✨

敢えてキツいことも!!

これはヨガではないかな?😆

大変なのに楽しい!

まてよ、

大変だから楽しいのか!?

大きく変わると書いて大変。

大変なことは嫌。

それでいて、変わりたい!いつかは変わるはず!と思っていたりもする。

ポーズはそこそこ大変、それを練習してできるようになるから楽しい。

気づけば、心も体も良き方向に大きく変わっていたりする。

変化を感じることが何より嬉しい。

変わるとは嬉しく幸せ。

大変だからいい✨

今朝も代々木公園にて1人ヨガ。

日々心身が清々しくなっていく実感あり✨

体幹が強くなってる実感あり✨

体重が減って筋肉増えてる実感あり✨

レクチャーしてくれました、

ECコンサル/ヨガインストラクター久保田愛さん

がインスタに楽しくアップしてくれましたのでご紹介‼️

久保田愛さんのインスタ

あゝ楽しかった‼️

ヨガ仲間に心より感謝でございます。

週3オンライン朝ヨガやってます✨

共に健康習慣つけませんか⁉️

本当に心もスタイルも変わるかと思います✨

オンライン朝ヨガ

 今日6/14

そして本日は!

THE STREET BEATS結成40周年ツアーファイナル

良かったら🔥

《THE STREET BEATS》

6.15(土)新宿LOFT 
OPEN 18:30|START 19:00

前売¥4500|当日¥5000|配信¥3000

 近日予定

《渋谷セロトニンドラムサークル》

渋谷総合文化センター大和田

6月18(火).26(水)

7月10(水).18(木).30(火)

19:00〜21:00 ¥3000

《牟田と宮脇のトーク&ライブ》

ゲスト藤沼伸一さん(アナーキー)

6/21 20:00〜22:00

渋谷リアル ¥3,500

オンライン・アーカイブ ¥3,000

近日予定

《THE STREET BEATS》
6.15(土)新宿LOFT 
OPEN 18:30|START 19:00
前売¥4500|当日¥5000|配信¥3000

《渋谷セロトニンドラムサークル》
渋谷総合文化センター大和田
6月18(火).26(水)
19:00〜21:00 ¥3000

《牟田と宮脇のトーク&ライブ》
ゲスト藤沼伸一さん(アナーキー)
6/21 20:00〜22:00
渋谷リアル ¥3,500
オンライン・アーカイブ ¥3,000

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牟田昌広サイト

ドラムレッスン(ディジュリドゥ可)