月礼拝にて我が未来像見えた!YMCヨガスクールにて

パワーヨガ

ひょんなキッカケから、YMCメディカルトレーナーズスクールにて、ヨガインストラクターRYT200(全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター)を、

① ズームオンライン
② 新宿にてリアル
③ 好きな時間に映像を見て学ぶ

この組み合わせにて学び中🧘

昨日初めて、新宿校にてリアルで学ぶ。

順番を間違えた、いきなり「パワーヨガ」に行ってしまった😆

金髪な女性の先生の動きは、まるで新体操の選手のように柔らかく、力強く、物腰柔らかく、最後のマントラの声が美声、ちなみにルックスも。

思わず「歌手ですか?」と聞いたら元ミュージカルや舞台に出演していたんだとか。

なるほど、納得。

それにしてもキツい💦

身体を伸ばした姿勢をキープするのがこんなにもキツいとは思わなかった💦

なんとか誤魔化しつつ着いて行ったけど、これ、世の中的には出来ない人の方が多いのでは?

とは言え、最後は爽快感。

2コマ目は同じ先生にて主に瞑想。

瞑想なら楽かと思いきや、足のストレッチをしたポーズのままの瞑想だったり。

我が股関節の硬さに驚く。。。

まぁ先生は若くて熟練者だし、俺ができなくても普通だよね、と当たり前な言い訳思考がよぎる。

ドラムレッスンで先生サイドを挟みつつ、夜にもう1コマ受講。

 未来像見えた月礼拝

授業名は、よく聞く太陽礼拝ではなく「月礼拝」

先生は割と同世代と思われる女性。

なんとなく、太陽に比べて楽かと思いきや、個人的にはこれが1番キツかった😆

同世代にして、スゲー体幹、体力、それでいてとんでもなく雰囲気が柔らかい。

素晴らしい✨

柔らかく強い

これぞ俺が今後目指す道だな。

未来像が見えた瞬間なのでした✨

そして今朝は足ががっつり筋肉痛です😆

本日も、ヨガとドラムレッスンと飲み会‼️

先生方に心より感謝でございます。

 明後日2/25

代々木公園セロトニンドラムサークルですが、雨だったら神田のバーにて行います!

良かったら!!

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近日の予定

代々木公園 (雨天の場合、神田のバーにて)
2月25(日)
13:00〜15:00  ¥3000

【セロトニンドラムサークル】
渋谷総合文化センター大和田
2月26(月)
3月6(水).13(水).27(水)
19:00〜21:00 ¥3000

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【ライブスケジュール】
コチラ
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牟田昌広サイト
ドラムレッスン(ディジュリドゥ可)