腰痛予防
よく噛んで食べると腰痛予防になる。
なんで⁉️
セロトニン研究第一人者・有田秀穂医学博士の研究によると《よく噛むことでも脳内物質セロトニンが増える》
そのセロトニンの役目の一つに《痛みの抑制》がある。
だから、よく噛んで食べると腰痛予防になる。
ちなみに、セロトニンが減ると、痛みに敏感になるのですが、これは物理的な痛みのみならず、心の痛みにも敏感になる。
まとめると、
セロトニンが減ると、すぐ痛くなり、ちょっとしたことでイライラする。
セロトニンが増えると、痛みが減り、大らかになるのでワクワクが増える。
なぁ〜んて話も含めたセロトニン活性化講座を、つい先日、美容の専門家おのふさん
の主催にて開催させて頂きまして！
参加してくれた方が、主催者の「おのふさん」の向けて送ってくれた感想をご紹介‼️
沢山あるので、昨日と本日のブログでご紹介です。
素敵な感想とても嬉しいです。
ありがとうございます😊
勇気が湧きました。
改めて、人々を快適な方向に導ける人になろうと思ったのでした。
おのふさん、参加してくれた皆様に心より感謝でございます。
昨日のブログにも感想沢山あります。
近々の予定
【渋谷セロトニンドラムサークル】
渋谷総合文化センター大和田
1月24(水).31(水)
2月5(月).19(月).26(月)
19:00〜21:00 ¥3000
【食事療法セミナー・料理・ワイン・お酒etc】
1/23(火) ザリュックス銀座
17:30〜 ￥20000
※セミナー・エグゼクティブシェフ山岸一茂さんの料理・ワイン他お酒
お問い合せ 1月19日〆切
良かったら‼️
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