1/17 渋谷セロトニン
いやぁ〜昨日は早朝から深夜まで3日分位に濃くて最高な1日でして、何からブログに書き残しておこうかな？と思いつつ、
取り急ぎ、昨日の着地点であり定番の「渋谷セロトニンドラムサークル」の話を‼️
昨日の参加者はいつもより少なめ、ドラムを叩きたい人多めだったので、グループドラムレッスン的な回に。
内容がなんであれ、今に集中して運動するわけであり、
脳の司令塔とも幸福ホルモンとも言われるセロトニンを増やす三大要素の一つが《集中した一定のリズム運動》なので、
セロトニン活性になっている‼️
セロトニンが増えると幸福感が高まっていいのかな？なんて思う人が多いかと思いますが、
セロトニンが減ると、脳の司令塔がいない、幸福感もないわけで、、、
心も体もこんがらがって、常にイライラしたり、ソワソワしたり、免疫力も下がるので、病気になりやすくなったり、とにかく大変なんです😱
そのセロトニンを増やそう！という会でありつつ、ドラムも叩けるようになっちゃうという、一石もう何鳥なんだか？みたいな集まりなんです‼️
ちなみにドラムって、案外叩けるんですよ‼️
昨日もちょっと練習しただけで、簡単なビートが刻めるように‼️
昨日より上手くなりたいことごある。
これ急遽の幸せですな。
昨日も最高楽しかったのでした‼️
参加してくれた皆様に心より感謝でございます。
渋谷セロトニンドラムサークルは毎週開催してますので良かったら‼️
【渋谷セロトニンドラムサークル】
1月24(水).31(水)
2月5(月).19(月).26(月)
19:00〜21:00 ¥3000
【代々木公園セロトニンドラムサークル】
1/21(日) 代々木公園
13:00〜15:00 ¥3000
本日1/18 19:00
そして本日！！なんと！！
セロトニン研究第一人者・有田秀穂医学博士とオンライン対談致します！！
まさかの3,000円！
1/18(木) オンライン
19:00〜21:00 ￥3000
気になる方は取り急ぎ牟田に連絡下さい！
そして、こんなイベントにも出演します‼️
【食事療法セミナー・料理・ワイン・お酒etc】
1/23(火) ザリュックス銀座
17:30〜 ￥20000
※セミナー・エグゼクティブシェフ山岸一茂さんの料理・ワイン他お酒
お問い合せ 1月19日〆切
良かったら‼️
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