12/18 新宿セロトニン
昨日は主に、カメラマン吉兼さんを中心とした「クリエーターズクラブ」メンバーに向けてのセロトニンドラムサークル‼️
まさかのこんなに集まってくれまして感謝。
セロトニンドラムサークルとは、太鼓を叩きまくって幸福ホルモンとも脳の司令塔とも言われている脳内物質「セロトニン」を出しまくろう！という会。
なぜ太鼓かと言いますと、セロトニン研究第一人者・有田秀穂医学博士の研究の結果、
【集中したリズム運動でセロトニンが増える！】というとの実験データがあるため。
果たして本当なのか？
実践‼️
タカタカタカとみんなで叩き続ける。
慣れてくると雑念が湧いて集中しにくくなるので、ゲーム性を持たせて、集中を促す。
間違えると悔しいので、必然的に集中したリズム運動となる。
その結果は⁉️
こんな感想頂きました。
嬉しいですね❣️ありがとうございます😊
幸福ホルモンセロトニンドバドバですね✨
そもそも幸せとは何か？
お金があれば幸福に成れるのか？
ある程度は成れるでしょうが、お金による幸福感には半年程度で”慣れて”もしまい、その後は特に幸福感は得られないなんて説も。
するとどうするか？
再びお金による幸福感が欲しくなり、なんとかしてもっとお金を得る、すると再び幸福感を得る！のですが半年後には再び慣れてしまい、更に欲しくなる。
終わりがなく、いずれ疲弊する。
じゃあどうする？
地位や名誉やお金などの”刺激”で得られる幸福感だけでなく、セロトニンによる幸福感も得る。
セロトニンとは、
① 日光浴
② 集中したリズム運動
③ スキンシップ、快適な人間関係
で増える。
仮に10億円手に入ったとして、無人島で1人で暮らしていても幸せなのか？
これは極端な例だとして「10億円プレゼントするので、毎日文句を言ってる人とこれから10年間暮らして下さい」と言われたとしたら、アナタは10億円貰うだろうか？
幸せとは、心地良い人と人の間にいてこそ、良き人間関係ありき、セロトニンありき。
何もお金を稼いでも仕方ないと言っているわけではありませんよ、どんどん稼げばいいかと。
ただセロトニンありき。
皆様に、リズム運動での幸福感を提供しつつ、皆さまから素敵な人間関係という幸福感を頂いたのでした✨
企画してくれて素敵な人間関係を沢山持っている吉兼さん、参加してくれた皆様に心より感謝でございます。
セロトニンドラムサークルは、まさかのほぼ毎週渋谷にて開催してますので是非ともです！！
セロトニンドラムサークル
《渋谷総合文化センター大和田》
12月 25(月)
1月 17(水).24(水).31(水)
2月 5(月).19(月).26(月)
19:00〜21:00 ¥3,000 要予約
《名古屋 大須》
1月13(土)
19:00〜21:00 ¥3,000 要予約
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