日光浴のススメ
「薬を飲むのを忘れないようにしないといけない」というフレーズを連日聞きまして、
確かに、食事はお腹が空くので忘れませんが、飲まなければならない薬があったとしても、それは忘れてしまいこともありそうだなと。
そして僕は日々薬を飲むという生活をしたことがないので、薬の飲み忘れの感覚はないのですが、
毎朝セロトニン活性という意味で、軽くジョギングかウォーキングにて日光を浴びてまして、
たまに、ライブで地方だったり前夜遅かったりで出来ない時、
「あっ今日はまだセロトニン活性してないな、散歩しよっ」と思うんですよね。
目的は健康なので、ある意味薬を飲むのと同じかと。
先日も旅先にて「あっ今日まだセロトニン活性してない！」と近くの川へ。
そしたら気持ち良かった〜✨
なので、もし健康の為に何かしようと考えている方がいたとしたら、薬を飲む感覚で、日光を浴びるのがいいんじゃないかな〜
なんて話を今朝ズームでしていたら凄く共感して頂けたので、こうしてブログでご紹介なのでした☀️
日光浴、無料で健康で元気になれるので是非ともです☀️
今週もイベント沢山
《河野つつむセッション》
11/30(木) 銀座シグナス
1ステージ 19:30〜20:30
2ステージ 21:10〜22:10
ミュージックチャージ￥3400
《セロトニンドラムサークル》
12.1(金) 名古屋栄プチ９
19:00〜21:00 ¥3,000要予約
《THE STREET BEATS》
12.02(土)名古屋 RAD SEVEN *配信あり
OPEN 18:00｜START 18:30｜配信￥3000
12.03(日)大阪 Music Club JANUS
OPEN 18:00｜START 18:30
良かったらー‼️
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お問い合せご連絡お待ちしております♪forms.gle
セロトニンドラムサークル
《渋谷総合文化センター大和田》
12月 毎週月曜 開催（12/18 sold out）
1月 毎週水曜 開催
19:00〜21:00 ¥3,000 要予約
《名古屋 栄プチ9》
12月1(金)
19:00〜21:00 ¥3,000 要予約
《つくば》
12月23日
詳細確認中
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