ドラムレッスン(ディジュリドゥレッスン可)
ドラム初心者から経験者まで、ドラムレッスンを行なっています
料金
- 月1コース ¥6,500
- 月2コース ¥12,000
- 月3コース ¥16,500
- 月4コース ¥20,000
学生さん¥1,000 割引、グループ+¥1,500、オンライン可
レッスンの場所
新宿、渋谷、池袋、代々木、下北沢、初台、幡ヶ谷、笹塚、など都内の多くの場所でご相談にのります。
名古屋、豊橋、などでも月1程度で開校しています。
発表会
年に6回程度、希望される方には生バンドや音源に合わせての発表会があります。
コンセプト
初心者の方、プロ志向の方、あくまでも趣味でやりたい方も大歓迎!!マンツーマンでドラムを基礎から丁寧に教えます。
ドラムは叩けば音が出るのですぐに叩けるようになります。しかし叩き方によっては、疲れたり、筋肉痛や関節痛になってしまったりすることがあります、僕もかつてはそうでした。
反対に、筋肉や関節が柔らかくなったり、体が引き締まったり、血行が良くなり、より元気になることもあります。
その差は、身体の使い方と呼吸にあるかと思います。
当方のドラムレッスンでは、ドラムが健康に繋がるレッスンを目指しております。
なんとなく叩いてみたい方
ドラムが叩けるようになり、また健康な身体へと導くお手伝いをしたいと思っています。
すでにドラムを初めている方
今よりも楽に、思い通りに、大きな音で、気持ちよく叩く方法をお伝えしたいと思っております。
そしてドラムを叩くことは、リズム運動により分泌されることがわかっている、心と体を整えてくれる脳内物質「セロトニン」を増加させることにも繋がります。
また、体幹の筋肉を意識することで、身体のバランスを良くします。
効果
- ドラムが叩けるようになる
- 自律神経が整う
- 姿勢が良くなる
- 身体のバランスが良くなる
- 血行がよくなる
- ダイエット効果がある
- ストレス発散になる
ディジュリドゥレッスン
個人レッスン 1時間 6000円 オンライン可
お問合せ
ディジュリドゥとは
オーストラリアの先住民アボリジニの楽器で、シロアリ食われて筒状になったユーカリの木から作られており、世界最古の管楽器と言われている。
またディジュリドゥは「循環呼吸法」という特殊な呼吸法で演奏する楽器で、その健康効果は各方面で立証されてており、プハン教授が2006年、英国の医学雑誌に発表した研究論文他のサイトへによると、睡眠時無呼吸症候群(SAS)やいびきの悩みを抱える被験者25人に4カ月間「ディジュリドゥ」を吹いてもらい効果を調べたところ「日常的にディジュリドゥを吹くことは、中等度の閉塞性睡眠時無呼吸症候群(SASの一種)の患者に効果的な代替治療法として受け入れられた」という研究結果もあるとのこと。
そうと知り練習してみたところ演奏できるようになったので、初心者に限定してセロトニン活性の目的でのレクチャーをスタート。楽器は紙筒や塩ビ菅で代用してまして、むしろ面白いw
セロトニン活性効果も凄い!!
セロトニン研究第一人者・有田秀穂博士が主催する「セロトニンDojo」にて「ディジュリドゥ」を吹きながら、このセロトニンの分泌量を計る脳波測定をしたところ、セロトニンDojoにおける桁違いの史上最高値1600を測定しました!!(※呼吸法、瞑想法の達人で400程度とのこと)
驚異的なα波を測定
また順天堂大学の小林弘幸さんの本によると、人は年齢を重ねるごとに、緊張やストレスで働く「交感神経」は衰えないにも関わらず、リラックス状態で働く心身の修復を担う「副交感神経」は衰えてしまうことがわかり「副交感神経」を働かせることこそが健康法と書かれています。
そしてディジュリドゥとドラムサークルでは「副交感神経」が働いている時に数値が上がる「α波」も、セロトニンDojoにおける桁違いの史上最高値2000を測定しました。